تعریف تحمل سختی ها

 

اصطلاح  تاب آوری در مورد افرادی به کار برده می شود که در برابر فشار روانی مقاوم تر هستند و نسبت به افراد دیگر ، کمتر مستعد بیماری هستند ، این تعریف تاب اوری هست . در واقع افرادی که دارای این ویژگی هستند ، معمولاً بر زندگی خود کنترل بیشتری احساس می کنند ، نسبت به آن چه انجام می دهند تعلق خاطر بیشتری دارند ، و در قبال عقاید و تغییرات جدید پذیرا هستند .

به نقل از سایت مهارت های زندگی فیلیا ، ایجاد تاب آوری فرایندی است که از طریق آن ، افراد توانایی هیجانی برای برخورد موثر با چالش های زندگی خانوادگی و اجتماعی را کسب می نمایند . هم چنین در مورد این که چگونه تاب آور شویم باید گفت تاب آوری از طریق تمرین قابل یادگیری و آموزش است .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1214/تاب-آوری-چیست.html

 

پاسخ به مرگ در مراحل زندگی

 

مرگ رویدادی نیست که  در یک لحظه اتفاق بیفتد ، بلکه مردن فرآیندی است که به موجب آن اندام ها به ترتیبی از فعالیت باز می ایستند که از فردی به فرد دیگر تفاوت دارد . هم چنین هیچ واکنش به مرگ در مراحل مختلف زندگی را نمی توان " صحیح " یا " غلط " دانست . افراد مختلف عکس العمل مختلف به فوت دیگران از خود نشان می دهند .

به نقل از سایت مهارت های زندگی فیلیا ، اکثر افراد واقعیت مرگ را به آسانی نمی پذیرند . فکر کردن به ادامه زندگی پس از مرگ عزیزان و تصور این که آنان مرده اند و دیگر در بین ما نیستند امری دشوار است . هم چنین مرگ برای سه چهارم افراد طولانی است و به درازا می کشد ؛ خیلی طولانی تر از گذشته که علت آن تکنولوژی پزشکی است به همین علت واکنش به فوت دیگران در مراحل مختلف زندگی بسیار متفاوت است . 

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1206/واکنش-به-مرگ-در-مراحل-مختلف-زندگی-.html

 

مهارت مقابله با دشواری ها

 

تاب آوری شامل مجموعه ای از ظرفیت های فردی و روانی است که فرد به کمک آن ها می تواند در شرایط دشوار مقاومت کند و دچار آسیب نشود و حتی در اثر این شرایط بحرانی و سخت ، خود را به لحاظ شخصیتی ارتقا ببخشد . به عبارت دیگر مهارت تاب اوری افراد را قادر می سازد تا با سختی ها ، دشواری های زندگی رو به رو شوند ، به همین علت آموزش مهارت تاب آوری لازم است .

به نقل از سایت مهارت های زندگی فیلیا ، روانشناسان همیشه تلاش کرده اند که این توانایی انسان را برای سازگاری و غلبه بر خطر و سختی ها افزایش دهند در واقع مهارت تحمل سختی ها غریزی نیست و با آموزش می توان آن را یاد داد .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1207/مهارت-تاب-آوری.html

 

پاسخ به فوت

 

اکثر افراد واقعیت مرگ را به آسانی نمی پذیرند . فکر کردن به ادامه زندگی پس از مرگ عزیزان و تصور این که آنان مرده اند و دیگر در بین ما نیستند امری دشوار است . به همین علت غالباً افراد به مرگ فکر نمی کنند ولی مرگ واقعیت غیرقابل انکار زندگی است و واکنش در برابر مرگ طبیعی است به عبارت دیگر  عکس العمل در مقابل فوت عزیزان با توجه به سن ، جنس و ارتباط فرد با متوفی بسیار متفاوت است .

به نقل از سایت روانشناسی تلفنی فیلیا ، مرگ به عنوان بزرگ ترین حادثه زندگی ، مفهومی پیچیده دارد و می تواند با درد و رنج زیادی همراه باشد . نوع واکنش در مقابل فوت عزیزان بستگی کامل به اعمال ، رفتار ، افکار ، ساختار شخصیت و توان مقابله ای او با مسائل و مشکلات گذشته در طول حیات دارد . 

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1208/واکنش-در-برابر-مرگ.html

 

خودمراقبتی در سوء رفتار با خانواده

 

برخی از روانشناسان علت خشونت را ذاتی و درونی و گروهی دیگر آن را اکتسابی و حاصل محیط می دانند . بنا به تعریف سازمان بهداشت جهانی ، خشونت به استفاده عمدی از نیرو یا قدرت فیزیکی و یا تهدید بر روی دیگران گفته می شود که می تواند بدون آسیب ظاهری یا همراه با جراحت ، آسیب روحی – روانی ، اختلال رشد ، محرومیت های گوناگون و حتی مرگ باشد . به همین علت بحث خودمراقبتی در برابر خشونت خانگی اهمیت دارد و امروزه خودمراقبتی در مقابله با بدرفتاری اعضای خانواده یکی از موضوع های بسیار مهم وزارت بهداشت است .

به نقل از سایت روانشناسی اجتماعی فیلیا ، خشونت در خانواده دارای شکل های مختلفی از قبیل خشونت علیه کودکان ، مردان ، زنان و خشونت علیه افراد مسن است به همین علت مسئله خودمراقبتی در برابر بدرفتاری اعضای خانواده یکی از مسائل روزمره محسوب می شود .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1209/خودمراقبتی-در-خشونت-خانگی.html

 

درمان عزا در کودکان

 

ازدست دادن عزیزان بخشی از وجود ما در طول عمر است . داغدیدگی تجربه از دست دان فردی عزیز در اثر مرگ است . وقتی فرد عزیزی را از دست می دهیم با سوگ  ( سوگ یعنی ناراحتی جسمانی و روانی شدید ) پاسخ می دهیم . وقتی می گوییم کسی سوگوار است ، منظورمان این است که کل وجود فرد تحت تاثیر قرار گرفته است . به همین علت درمان گروهی برای سوگ در کودکان بسیار اهمیت دارد . این تشکیل جلسات برای تسکین عزای کودک شامل 4 مرحله است .

به نقل از سایت مهارت های فرزندپروری فیلیا ، اکثر جوامع شیوه های خاصی از سوگواری و مدت معینی را برای سوگ در نظر می گیرند چون کودکان اگر قبل از 11 سالگی دچار مرگ والدین شوند احتمال ابتلای آن ها به افسردگی خیلی زیاد است به همین علت درمان سوگ در کودکان خیلی توصیه می شود .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1210/درمان-گروهی-برای-سوگ-درکودکان.html

 

رفتار با فرند در خطر آسیب اینترنت

 

استفاده از اینترنت با تمامی ابعاد زندگی مانند محل کار ، مدرسه ، دانشگاه ، تجارت ، خدمات بانکی ، و ... ارتباط دارد . فضای مجازی و شبکه های اجتماعی مرز جدیدی در ارتباطات اجتماعی ایجاد کرده است .به همین علت نحوه برخورد با بچه در معرض اینترنت اهمیت دارد . در واقع نحوه برخورد با کودک در معرض آسیب های شبکه های اجتماعی نیاز به آموزش دارد .

به نقل از سایت مشاوره روانشناسی فیلیا ، در مورد نحوه برخورد با کودکان در معرض آسیب های فضای مجازی باید والدین آموزش مهارت های فرزندپروری را ببینند و  والدین بدانند از آن جایی که اینترنت اعتیادآور است بهتر است به جای انکار واقعیت آن را بپذیریم و به فکر روش هایی برای مدیریت آن باشیم .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1211/نحوه-برخورد-با-کودکانی-که-در-معرض-آسیب-فضای-مجازی-هستند.html

 

آسان کردن سوگ در کودک در موقع زمین لغزه

 

روانشناسان قبلاً تصور می کردند که افراد داغدیده ( بزرگسالان و کودکان ) چند مرحله سوگواری را می گذرانند که هریک با مجموعه پاسخ های متفاوتی مشخص می شود . اما در واقع ، افراد از نظر رفتار و زمان بندی بسیار تفاوت دارند و اغلب بین این واکنش ها پس و پیش می روند . فوران گاه و بی گاه سوگ امکان دارد یک عمر ادامه یابد و پاسخ متداولی به از دست دادن است . به همین دلیل  آسان کردن عزا در کودکان در هنگام زلزله توصیه می شود .

به نقل از سایت مشاوره روانشناسی فیلیا ،گروه های سوگ عمدتا نقش حمایتی داشته و برای تسهیل سوگواری در کودکان در هنگام زلزله تشکیل می شود .بنابراین در مواردی که نشانه های شدید و طول کشیده و یا همراهی سایر اختلالات روانپزشکی نیازمند درمان های خاص وجود داشته باشد فرد نیازمند مداخلات فردی و یا خانوادگی می باشد . به همین علت تسهیل سوگواری در کودک در هنگام زلزله خیلی ضروری است .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/1212/تسهیل-سوگواری-در-کودکان-در-هنگام-زلزله.html

 

شکست عاطفی خانم ها

 

عشق یکی از مفهوم های روانشناسی است که توصیف آن دشوار و از گذشته مورد توجه شاعران و نویسندگان بوده است یکی از شایع ترین و عمیق ترین تجربه های سوگ و فقدان شکست عشقی است و این تجربه در جوانی یکی از بزرگترین ضربه های روحی است ، به ویژه شکست عشقی در زنان . در واقع شکست عاطفی دختران عواقب منفی مانند غم ، احساس ناامیدی ،سردرگمی ، صدمه ، افسردگی و گناه می شود . 

به نقل از سایت مشاوره خانواده فیلیا ، می توان گفت شکست عشقی در خانم ها کمتر از مردها اذیت کننده است  و مردان بعد از پایان دوستی ، رنج بیشتری می کشند . مردان در سال‌های جوانی زندگی خود جداشدن و فراز و نشیب روابط رمانتیک را در مقایسه با زنان خیلی تکان دهنده تر احساس می‌کنند . 

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/704/شکست-عشقی-در-زنان.html

 

آموزش پرسش از دیگران به کودکان اتیسم

 

اوتیسم یکی از اختلالات مربوط به رشد در دوران کودکی است که در سنین زیر 2 سال نیز قابل تشخیص است . این کودکان تعامل چشمی ندارند و بیشترین مشکل این کودکان در حوزه تعاملات اجتماعی و برقراری روابط اجتماعی است به همین جهت آموزش نحوه سوال پرسیدن به کودکان اوتیسم اهمیت دارد . در واقع نحوه سوال پرسیدن به کودکان اوتیسم باعث می شود این کودکان تا حدودی به استقلال شخصی برسند 

به نقل از سایت راهنمایی و مشاوره فیلیا ، کودکان اوتیسم مشکلات زیادی در روابط اجتماعی دارند و آداب اجتماعی و روابط را نمی دانند به همین دلیل لازم است به آن ها مهارت هایی جهت استقلال آموزش داده شود یکی از این مهارت ها نحوه یاد دادن سوال پرسیدن به بچه اوتیسمی است .

برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به لینک زیر مراجعه کنید   :

 

 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/710/آموزش-نحوه-سوال-پرسیدن-به-کودکان-اوتیسم.html